Домашний очаг 2007

Кто может решить наши проблемы?
Анастасия Кучеркова - ответственный редактор «ДО» - давно интересовалась методами древней китайской медицины. Но испытать их на себе не решалась. Помогла счастливая случайность. Настя узнала, что эти древние практики помогают там, где традиционная медицина бессильна.

Можно ли самостоятельно совладать с гневом, тревогой, разочарованием? Древние практики китайской медицины говорят: "Да".
Китайская медицина - это модно. 
За последние годы она стала очень популярным методом профилактики и лечения. Но у меня всегда возникал вопрос, как может помочь мне, москвичке XXI века, то, что было придумано для людей другой расы, да еще и живших тысячи лет тому назад. Сомнения развеялись, когда я познакомилась с Игорем Роганиным, который уже много лет изучает и практикует китайскую медицину. Такое соединение традиционной медицины (И.Роганин - специалист в области психоневрологии и рефлексотерапии) и древних китайских знаний показалось мне наиболее удачным. И я решила прийти со своими проблемами к нему в центр.

• ПРОБЛЕМА: Дело в том, что я давно хочу бросить курить, но боюсь, что тут же начну набирать лишний вес. Вот такую непростую задачу я поставила перед Игорем Николаевичем, официальным представителем в России Пекинского центра традиционной китайской медицины, созданного при Всемирной Ассоциации иглоукалывания.

• КОНСУЛЬТАЦИЯ: Врачебный прием начался с пульсовой диагностики. Появлением этого метода мы обязаны придворному этикету: никто не имел права видеть обнаженными жен китайских императоров, даже придворный врач мог исследовать только их запястье. Однако диагноз, поставленный доктором после такой банальной врачебной манипуляции, поверг меня в шок своей точностью: мне нарисовали полную картину состояния моего организма, включая энергетический и эмоциональный дисбаланс. Китайская медицина утверждает, что наше здоровье напрямую зависит от наших эмоций. Хочешь быть в порядке? Держи под контролем свои переживания! «Это не так-то просто»,  скажете вы. «Это совсем не сложно!» - уверяет китайская медицина и в синтезе с современной психологией в лице Роя Мартина, авторитетного ученого в области натуральной медицины, предлагает освоить технику эмоционального баланса (ТЭБ). «Это не способ решения глубинных психологических проблем, не исправление характера, самооценки, взаимоотношений с близкими, объяснил доктор Роганин. Но в жизни бывают ситуации, когда вы остро переживаете проблему, а через какое-то время понимаете, что напрасно потратили нервы и энергию. Как раз для таких случаев придумана ТЭБ». Добрая половина отрицательных эмоций (страх, гнев, разочарование) поутихнет, когда вы осознаете, что они небезопасны. «Утро вечера мудренее», - напоминает русская пословица. Утром вчерашняя проблема всегда кажется не такой острой, так как тело расслабляется во сне. Того же можно достичь при помощи ТЭБ. В наших силах в любой момент остановить любую из основных эмоций: незащищенность, разочарованность, беспокойство, стресс, подавленные эмоции, страх, гнев, раздражительность, тревогу. «Разумеется, когда банк, в котором вы храните деньги, вот-вот лопнет, не стоит стимулировать точки разочарования, пытаясь избавиться от этих эмоций, уточняет доктор. В этом случае надо действовать оперативно и спасать свои сбережения. Зато в менее серьезных случаях будьте хозяином своих эмоций». Для начала из вороха переживаний вычленяем преобладающую эмоцию. Затем определяем ее интенсивность по десятибалльной шкале (0-3 балла - слабая, 4-7 - под контролем, 8-10 баллов - навязчивая). Если мы хотим избавиться от нее, убрать остроту переживаний, то начинаем выполнять ТЭБ. Соответствующие этой эмоции точки (например, точки разочарования находятся на висках, незащищенности - между бровями, стресс - в ямке над верхней губой, точка подавленных эмоций расположена под нижней губой) постукиваем, массируем и произносим вслух или про себя афирмацию: «Я люблю и принимаю себя с эмоцией разочарование на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда я испытала эмоцию разочарование. И сейчас я решаю отпустить эмоцию разочарование и впредь испытывать безразличие (равнодушие и спокойствие)». Затем делаем глубокий вдох и выдох. Через 5-10 минут снова определяем интенсивность эмоции и при необходимости повторяем процедуру.

• ВЕРДИКТ: Эмоциональное напряжение было моим привычным состоянием. И вот оно исчезло на первом же сеансе. Проблемы, с которыми я пришла, тоже оказалось легко контролировать. Так что китайская медицина работает!