флора и иммунитет
Самым простым и одновременно эффективным средством поддержания флоры кишечника, а, значит, и иммунитета является чеснок. Пейеровы бляшки или лимфоидная ткань кишечника составляют 70% иммунной системы организма. В проведённых научных экспериментах молодые люди, употреблявшие чеснок и красный лук в течение двух месяцев, имели в НЕСКОЛЬКО РАЗ выше уровень нормальной флоры, чем те, кто использовал пробиотики! Полезные свойства чеснока известны человечеству много тысячелетий, однако, все возможности этого замечательного растения стали понятны благодаря последним научным исследованиям. В чесноке содержится множество полезных веществ, среди которых природные антибиотики - фитонциды, аминокислоты, витамины, микро- и макроэлементы, антиоксиданты. Чеснок нормализует уровень холестерина в крови и значения артериального давления, сера участвует в процессах детоксикации в печени, антиоксидант кверцетин защищает клетки от повреждения свободными радикалами, поддерживает молодость сосудов, а, значит, и всего организма в целом.
О полезных свойствах чеснока написано множество книг и руководств по использованию, однако, главным вопросом остаётся: "КАК УПОТРЕБЛЯТЬ ЧЕСНОК, чтобы уменьшить его неприятные проявления?" Ответ на этот вопрос простой - КАК ТАБЛЕТКУ! Нужно нарезать зубчик на множество мелких частей, положить на ложку и проглотить, запивая водой. Все неприятные явления будут минимальными и кратковременными. Курс: 1 зубчик, 1 раз в день утром перед едой, продолжительность 1-2 месяца, частота 2 раза в год. Этот простой рецепт привезла нам из Швейцарской клиники Ольга Викторовна Р., за что ей большое спасибо.
Противопоказания: язвенная болезнь желудка и 12-ти перстной кишки, хронический язвенный колит, желчно-каменная болезнь, индивидуальная непереносимость.
|