китайская медицина

Причинами бессонницы в представлении китайской медицины могут быть различные синдромы, такие как:

• холод крови
• стагнация Чи печени
• дефицит селезёнки
• жар сердца, печени
• недостаток инь сердца, печени
• дисгармония сердца и почек
• задержка флегмы
• и так далее

Для европейского доктора - это набор ничего незначащих  слов, но не для специалиста китайской медицины!  С помощью специальных диагностических приёмов он определяет какой из синдромов вызывает у пациента бессонницу и, используя соответствующую рецептуру, восстанавливает нормальный сон.
К примеру, что может предложить западный подход для коррекции  чрезмерно интенсивных сновидений, после пробуждения от которых, человеку требуется некоторое время  для понимания где он находится? Ответ: "Ничего, кроме снотворных"! Методология китайской  медицины  позволяет понять причины подобного явления,  способы диагностики  и лечения! 
Интересно, что китайская медицина считает наиболее правильным положением тела во сне? Это положение лёжа на правом боку с чуть согнутыми ногами. В таком положении сердце находится вверху, так что кровь циркулирует свободно; печень находится внизу, так что кровь может собираться там и укоренять "Эфирную Душу", что способствует хорошему сну, а желудок и двенадцатиперстная кишка находятся в положении, облегчающем прохождение пищи.

Замечательной возможностью китайской медицины в лечении бессонницы является акупунктурная стимуляция синтеза серотонина и мелатонина.